1. 精准定位高敏感人群。作者尚喵自身就是高敏感特质，书中内容源于其真实成长经历与内心挣扎，能精准共情同类人群的心理需求，提供真正有效的解决方案。 2.系统化“去内耗”方法论。7条“不过度努力”准则：从认知到行动的完整框架；三大练习维度：工作篇/朋友篇/自我篇 3.独特的“治愈系”呈现形式。“尚喵的慢生活”全彩插画故事，温暖柔和的视觉设计，轻松有趣的章节设计
售 价：¥
纸质售价：¥40.50购买纸书
6.5
温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印
为你推荐
书名页
前言
本书特征
出场人物
不过度努力的7条准则
尚喵的慢生活 不是很棒也没关系
第1章 一旦状态不佳，请立即自查！
尚喵的慢生活 好好休息很重要！
第2章 不过度努力练习 工作篇
尚喵的慢生活 天才派对
第3章 不过度努力练习 朋友篇
尚喵的慢生活 辣妹最棒！
第4章 不过度努力练习 自我篇
尚喵的慢生活 不加油也没关系
第5章 只需“稍加努力”的练习
监修者的话
结语
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
