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自序
第一章 人生航向篇
第1篇 人生航向，点亮人生的灯塔
第2篇 生命意图测试，探索你最原始的动力
第3篇 平衡轮，助你开出生命之花
第4篇 断舍离，让你更聚焦
第二章 目标篇
第5篇 好目标都是指向人生航向的
第6篇 怎样制定目标才更有效
第7篇 设定过程和结果都快乐的目标
第8篇 如何让别人支持你的目标
第三章 动力信念篇
第9篇 小心，你的脑子里住着暗中操纵你的信念精灵
第10篇 给自己创建源源不断的动力信念
第11篇 我的人生我做主
第12篇 学会借助他人的力量
第13篇 选择难走的路
第14篇 越努力，越幸运
第15篇 十个梦想不如一个行动
第四章 阻力信念篇
第16篇 小心阻碍你前进的阻力信念
第17篇 我不行，怎么办
第18篇 我没有价值，我不配
第19篇 我没有准备好
第20篇 一念之转：从地狱到天堂
第五章 行动篇
第21篇 用番茄钟专注于当下
第22篇 早起吃掉那只“青蛙”
第23篇 集中火力，快速突破
第24篇 日课，每天都在精进
第25篇 用他律来自律：让别人推着你走
第六章 能力篇
第26篇 觉察：自我疗愈的第一步
第27篇 带着功利心学习，效果翻倍
第28篇 教练式提问：飞速成长的核武器
第29篇 复盘：跃迁的必备秘籍
第30篇 解决问题的能力：升级通关的密码
后记
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