【写作PTSD患者的脱敏计划】 恐惧空白文档？“口写作”帮你绕过手指的心理障碍。用“语音心流”破解“字焦虑”，把“憋不出200字”的写作恐惧症，治成“一说就停不下来”的表达永动机。 【键盘侠的终极救赎】 《语音写作》用“语速革命”碾碎字效率天花板，专治“灵感比手快”的创作瘫痪症。书中“四维训练法”带你嘴在前边飞，脑子在后边追，让“脑子里的干货”不再卡在手指的慢动作回放里。
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扉页
序言 任何人都可以马上开启语音写作，开发10倍潜能，爆发10倍产能
第一章 解码本质：语音写作的底层逻辑
第一节 认知革新：语音写作重新定义写作习惯
第二节 工具革命：语音写作与键盘打字写作的生存战
第三节 破除非议：90%的人不懂的语音写作真相
第四节 能力适配：语音写作必备三阶核心素质
第五节 小心陷阱：练习语音写作最大的问题
第二章 核心价值：语音写作的不可替代性
第一节 效率革命：时间杠杆与思维加速的底层优势
第二节 认知跃迁：语音写作如何重塑你的大脑
第三节 终极目标：从文字输出到认知复利
第四节 学习悖论：自学陷阱与专业训练的价值
第三章 能力基建：从零到精通的四维训练法
第一节 心理突破：大脑为何抵触语音写作
第二节 朗读训练：从碎片表达到逻辑流输出
第三节 准确性训练：99%识别准确率的秘密工程
第四节 极速训练：让语速追上思维闪电
第五节 自信训练：从自我怀疑到创作心流
第四章 实战攻坚：高价值文本的生产系统
第一节 消灭口头禅：从“嗯啊”到专业表达的进化
第二节 书面化改造：文本的转换密码
第三节 符号革命：AI辅助下的符号自动化
第四节 消灭错误：消灭语音写作的基本输入错误
第五节 黄金流程：从语音输入到高级文本的进阶路径
第六节 模式选择：半即兴演讲型语音写作和打磨式语音写作
第五章 高手之路：百万字级的终极进化
第一节 创作哲学：语音写作的神秘面纱
第二节 场景革命：语音写作的创新应用
第三节 辩证看待：语音写作蕴含的机会
第四节 六阶进化：从入门到精通到高手
第五节 21天、100天、365天：量变引发质变的临界点
第六节 3万、30万、100万：文字量的认知升维
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