阅读本书，你将收获： ★ 一场以“你”为中心的女性成长觉醒：挣脱“好女儿”角色的枷锁，重建属于自己的主体性——你的感受合理，你的边界神圣，你的人生无须她批准。 ★ 一套可操作的“成为自己”心理地图：本书剖析七种“有毒”的母亲类型（控制型、自恋型、冷漠型等），提供“成为自己六步法”，搭配日记、自测等互动练习，带你一步步走出情感捆缚，告别内心冲突，找回自己的力量。
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6.5
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出版说明
你并不孤单
“我怕自己会变得和我妈一样”
不是你的错，并不代表你不需要为此负责
第1章 母亲的印记
融合
你爱的第一个人
一千亿个神经元
生命中的第一位女性
母女关系中的“有毒”文化
第2章 “有毒”的母亲
受害者妈妈
令人窒息的妈妈
需要被照顾的妈妈
控制狂妈妈
自恋狂妈妈
冷漠的妈妈
阴晴不定的妈妈
第3章 脱离母亲的绊脚石
生存本能
乖乖女综合征
镜像效应
沉默
“瞧瞧，你都把我逼成什么样了！”
“看看我为你付出了多少……”
“你太敏感了！”
“我是你妈，你必须尊重我！”
第4章 成为自己的六步法
第一步：重走被剥夺的个体化之路
第二步：告别内心冲突
第三步：获得情绪成熟
第四步：学会说“不”
第五步：直面母亲的反应
第六步：学会说“好”
你的行动至关重要
原生家庭
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