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引言
第一章 当今家长的挑战
是什么导致了家长角色的模糊不清?
“无助”的模式
有锚定的家长
爱与家长的锚定
结论
小贴士
第二章 自控力
我无法控制你,我只能控制自己!
延迟行动的原则:打铁须待……冷却后
成熟的原则:你不需要胜利,只要坚持!
自我控制和家长的空间
犯错是不可避免的,但是可以纠正!
孩子的自控能力该怎么提升?
结论
小贴士
第三章 支持和归属
隐私的本能反应:“为什么要求助于他人?我的问题应该自己解决!”
羞耻的因素:“暴露会导致无法忍受的羞耻感!”
担心被视为软弱
害怕孩子的反应
孤独障碍:“我们没有支持者!”
家长如何创造一个温暖的圈子,给孩子一种归属感?
延迟行动的原则:为孩子按下暂停键,让孩子得以恢复
和解和联结的姿态
能够促进孩子渴望归属的表达
结论
小贴士
第四章 在场感和警戒性守护
家长的警戒性守护
公开关注
聚焦于关注
单边措施
结论
小贴士
第五章 爱的边界
在边界与权力斗争之间
两种“不!”
发布声明
静坐
停止向孩子提供有害的东西
补偿
结论
小贴士
第六章 恐惧
支持,而不是保护
再一次:支持,而不是保护
结论
小贴士
第七章 学校
家长与教师的冲突:我们这个时代的祸害之一
家长与教师:一种必要的联盟
警戒性守护和支持
再次强调:支持,而不是保护
结论
小贴士
第八章 屏幕使用时间
监督互联网的使用
忽视真实世界的活动,沉迷于虚拟世界
结论
小贴士
结论
有漂流的地方需要锚
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