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青春期的内心世界:倾听、理解和创造共同的解决方案电子书

★揭露真实的青少年心声,融合数十项扎实的研究和丰富的真实案例,让你读懂自己,也看见孩子。 大多数青春期心理学作品只关注到青春期的单个挑战,或止步于呈现问题,而本书则将青春期阶段孩子和父母面临的多方面挑战联系在一起,提供基于最新研究和的突破性解决方案。书中融会了大量青少年访谈记录及青春期孩子父母的真实案例,让读者在“似曾相识”的共鸣中获得启发。

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作       者:[美]埃伦·加林斯基

出  版  社:中信出版集团股份有限公司

出版时间:2025-03-01

字       数:31.0万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 青少年心理学

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《青春期的内心世界》以脑科学研究和行为分析为支撑,结合数千对青少年与父母的真实案例,为父母提供了一套理论与实践相结合的科学养育法。 青春期是孩子成长发育的敏感期和黄金期。然而,几乎每个青少年都对父母说过:“你们就是不理解我。”“不被理解”是正值青春期的孩子们普遍的烦恼之一,也是许多青少年与父母的矛盾根源。 围绕这一问题,美国儿童发展专家埃伦·加林斯基对青少年的大脑和行为行了长达7年的跟踪研究。她指出,青春期不是叛逆的代名词,只要掌握充分的正确信息,父母就可以用科学的方法引导孩子利用好青春期的关键几年,实现人生突破。<br/>【推荐语】<br/>★揭露真实的青少年心声,融合数十项扎实的研究和丰富的真实案例,让你读懂自己,也看见孩子。 大多数青春期心理学作品只关注到青春期的单个挑战,或止步于呈现问题,而本书则将青春期阶段孩子和父母面临的多方面挑战联系在一起,提供基于最新研究和的突破性解决方案。书中融会了大量青少年访谈记录及青春期孩子父母的真实案例,让读者在“似曾相识”的共鸣中获得启发。 ★这本书不是教你培养“优秀”的孩子,而是养育健康成长的孩子。“优秀”是少数人的标签,但茁壮成长的青春期却让孩子受益终生。 在“内卷”横行、焦虑泛滥的时代,青少年心理问题日益严峻,许多父母在面对有焦虑、抑郁情绪的孩子时感到束手无策。这本书正是立足于这样的时代背景和社会环境,摒弃功利化的养育理念,关注青少年心理健康,致力于为青少年创造满足成长需求的环境,帮助青少年养成健康心智,提高生活和学习技能,更好地拥抱家庭和社会。 ★提供具体、可操作的方法和建议,手把手教你科学应对青春期,创造和谐的亲子关系。 作者基于大量研究数据,为青春期孩子的父母提供了具体的建议和方法,包括如何处理和孩子的分歧,如何管理孩子的电子设备使用,如何有效沟通、挖掘孩子的真实想法,如何培养孩子的执行功能技能,如何正确树立期望等等。不论你想获得任何和青春期孩子有关的建议,都可以从这本书中找到答案。<br/>【作者】<br/>埃伦·加林斯基 徐洁  儿童教育专家,美国“家庭与工作研究所”(Families and Work Institute)主席和联合创始人。曾在银行街教育学院(Bank Street Collegeof Education)任教25年,帮助该学院创立了工作与家庭生活研究领域,并长期致力于劳动力与家庭、家庭教育相关研究。著有40余部儿童教育类著作。 曾任全美幼儿教育协会主席,于1997年和2000年分别在白宫儿童保育会议和青少年问题会议上做主题演讲。2022年,她被工作与家庭研究网络(Work &Family Researchers Network)选为2022年终身成就奖的获得者。 北京师范大学心理学部副教授、硕士生导师,北师大心理学部心理健康服务中心专职督导师,中国心理学会临床心理注册督导师,中国心理学会婚姻与家庭心理专业委员会委员,中国社会心理学会心理健康专委会委员,中国健康促协会心理健康教育分会委员。 <br/>
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本书赞誉

推荐序 教育是两代人的共同成长

译者序 青春期的礼物——从挑战到突破

引言 我们会给孩子留下一个什么样的世界

第一章 了解我们的成长

“突破之年”研究

青少年面临的问题

父母的思考:我们如何应对挑战

青春期是突破的时期

学习的高峰期

从发展障碍到发展需求

如何看待青少年大脑

重新思考青春期:看到积极面和阻碍因素

第二章 倾听我们,双向沟通而不是单向灌输

父母的思考:我们会受群体文化影响

父母是青少年大脑的雕塑师

育儿策略:倾听、理解和创造共同的解决方案

将青春期作为复原期

技能培养机会:把挑战变为学习技能的机会

可能性思维

青春期的友谊

积极的冒险

数字世界中的青少年

创造一个更友好的世界

重新思考青春期:从个人到环境

第三章 不要对我们抱有成见

父母的思考:不要事先评判

我们对青少年是否有刻板印象?

青少年主义的影响

歧视的破坏力

日常歧视:隐藏在显而易见的地方

重新思考青春期:从平均到个性

第四章 我们正在努力理解我们自己和我们的需求

父母的思考:每个年龄段的人都有基本需求

心理需求是成长的必需品

需求1:关爱性关系——归属感和支持的需求

需求2:能动性——对自主和尊重的需求

需求3:掌控感——挑战和效能感的需求

需求4:身份认同——探索“我是谁”的需求

需求5:目的性——探索目标和做出贡献的需要

重新思考青春期:从“孩子们做得怎么样”到“我们做得怎么样”

第五章 我们喜欢学习生活和学习技能

父母的思考:技能在生活中的重要性

培养基本执行功能技能

生活和学习技能1:设定目标

生活和学习技能2:观点采择

生活和学习技能3:沟通与合作

生活和学习技能4:问题解决

生活和学习技能5:迎接挑战

结语 给外孙的一封信

附录1 “突破之年”研究项目

附录2 “突破之年”受访研究人员

注释

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