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那不只是身体的病电子书

华西医科大学医学博士、四川大学心理学教授、《与病对话》作者胡冰霜作序《也许你该找个人聊聊》作者洛莉戈特利布推荐【呈现当代读者关心的健康问题】一个年轻男子在六个不同专科做过不计其数的检查，希望找到眩晕的原因。那些检查和治疗让他恶心又疲惫，他的健康状态每况愈下，推迟了求婚，也影响了工作，症状却并未见好转。一个年轻女性长期被慢性疲劳所折磨，除了疲劳之外，还逐渐出现了肌肉痛、头痛、咽痛、注意力不集中、短时记忆力降低等症状。她做了许多无用的过度检查，还花了大量的钱各种药物。

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6.4

作者：(英)阿拉斯泰尔·桑豪斯著,陈赢译

出版社：太白文艺出版社

出版时间：2025-04-01

字数：17.0万

所属分类：人文社科 > 心理学 > 心理学理论与研究

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本书作者曾经是一名内科医生，后转而成为精神科的资深专家。在他的职业生涯中，曾经手过许多从其他科室转来的疑难病例，他们明明有各种各样的身体症状，却查不出生理方面的原因，这究竟是为什么？直到作者从心理角度抽丝剥茧，真正理解这些患者是什么样的“人”，而不仅仅关注他们得了什么“病”，一切才豁然朗。这本书站在生理与心理的交叉地带，通过丰富的案例故事，讲述了人们的心理如何对健康产生巨大而未被重视的影响，从而提醒我们：人不是一部由复杂零件构成的机器，一个人的心理状态，是决定健康的关键一环。作者不仅是一位一流的临床医生，也是一位极其敏锐、富于同理心、真正有天赋、会讲故事的作家。他用这本书提醒我们：人的身体健康和心理健康实际上是不可分割的。作为医生，应该更多地关注人；作为患者，也应该更多地关注自己如何过好生活，不要受困于某个症状或检查报告单上的某个数字。这本书充满洞察，发人深省，让大众看到通往健康的真正路径，也帮助医生始终把“人”放在“病”的前面，更好地治病救人。 【推荐语】 华西医科大学医学博士、四川大学心理学教授、《与病对话》作者胡冰霜作序《也许你该找个人聊聊》作者洛莉戈特利布推荐【呈现当代读者关心的健康问题】一个年轻男子在六个不同专科做过不计其数的检查，希望找到眩晕的原因。那些检查和治疗让他恶心又疲惫，他的健康状态每况愈下，推迟了求婚，也影响了工作，症状却并未见好转。一个年轻女性长期被慢性疲劳所折磨，除了疲劳之外，还逐渐出现了肌肉痛、头痛、咽痛、注意力不集中、短时记忆力降低等症状。她做了许多无用的过度检查，还花了大量的钱各种药物。 …… 当他们来到桑豪斯医生的诊室之后，学到了用新的视角看待自己的症状，也找到了意想不到的治愈方式。【提出身心合一的健康观】我们的文化观念认为，一个人得的不是身体上的病，就是心理上的病。可为什么要非黑即白呢？难道就不能是身体和心理同时生病？为什么我们就不能换个思路想，其实疾病——应该说所有疾病——都有不同程度的身心原因？症状是生命的一部分，大多时候，疲劳、疼痛、眩晕和背痛并不代表任何疾病。如果因为这些症状而放弃了正常的生活，只会让自己的人生萎缩。可穿戴设备监测我们的睡眠、心率和每日步数，却很少有证据证明这样能改善长期的健康状况，反而会让脆弱群体出现疑病症状——对健康数据的密切关注触发了他们对健康的焦虑，而焦虑则会侵蚀健康的身体。 【作者】 阿拉斯泰尔·桑豪斯（Alastair Santhouse）：早年于剑桥大学学习医学，后伦敦皇家医院完成研究生阶段临床医师培训。1996 年，在莫兹利医院完成精神科专科医师转型培养，现为英国皇家内科医师学会及皇家精神科医师学会双料院士、伦敦莫兹利医院和盖伊医院双聘顾问精神科医师。译者：陈赢，上海外国语大学社会语言学博士，国家二级心理咨询师，现任上海师范大学英语系讲师，译有《蛤蟆先生去看心理医生》等。

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