坐月子与新生儿护理百事通电子书

前言 PREFACE

PART 1

有条不紊——快乐分娩

准妈妈与胎宝宝的状况

准妈妈全面进入待产状态

★胃口变好了

★入盆的肚子像柚子

★做好随时哺乳的准备

胎宝宝已全副武装

★“大力士”变懒了

★身长、体重已达正常值

★皮肤变得光滑

★肤色变为白色或蓝红色

★胸部变得更凸出

★头颅骨还没有完全固化

★全身“透视照”

★肺部最后发育成熟

分娩必备早知道

不可不知的分娩方式

★自然分娩是首选

★无痛分娩不是绝对“无痛”

★水中分娩法：可缩短产程

★医疗催眠分娩法：东西方文化的融合

★拉梅兹呼吸分娩法：侧重心理预防

★勒博耶分娩法：更多关注胎儿

★秋千分娩法：传统坐式分娩法的改良

★球分娩法：玩中分娩

★芳香分娩法：芳香疗法减疼痛

★慎重选择剖宫产

★多胞胎准妈妈剖宫产较安全

★高龄初产妇可择机选择剖宫产

★再产准妈妈分娩方式选择

了解临产征兆，适时入院待产

★要牢记临产的三大信号

★学会辨别真假分娩

★产前阵痛的感觉

★哪些准妈妈需提前入院待产

★剖宫产最好提前一天入院

掌握分娩常识

★第一产程顺其自然就好

★第二产程科学会用力很重要

★第三产程再坚持一下

★“急产”来临沉着“应战”

★过期妊娠危害大

★正确应对过期妊娠

★预防难产任务重

★确实需要顺转剖的情况

★剖宫产手术过程

储备分娩技巧

★恰当姿势缓解产痛

★拉梅兹呼吸法可放松肌肉

★哈气法呼吸短而有力

★胸部呼吸不费力

★腹式深呼吸缓解宫缩疼痛

★浅呼吸让你保持平静

★合理按摩可减轻分娩痛

★按摩乳房助分娩

★恰当运动缓解产痛

★放松心情可缩短产程

★音乐分娩镇痛

★温水浴分娩镇痛

★私人陪练产前分娩预演

★准爸爸陪产家庭式分娩

★全程导乐陪伴分娩

临产准备，有条有序

对分娩医院多些了解

★了解医院软硬件服务

★综合医院与专科医院各有所长

★私立医院VS助产医院

住院前物质准备

★准妈妈物品清单

★新生儿物品清单

★分娩前“软件”准备工作勿忽视

做好产前心理调适

★从心理上了解分娩

★巧用色彩调整心理

★树立信心等待分娩

★微笑面对分娩

细致周到的产前护理

★不能忽视的产前检查

★多胞胎准妈妈的产前护理

★产前乳房的护理

★产前要注意自身的卫生

★临产前适时适当运动

注意产前营养饮食的补充

★临产前食补很重要

★产前少吃多餐宜清淡

★产前进补营养多样化

★补充维生素C可降低分娩危险

★维生素B1可避免产程延长

★适时补铁改善准妈妈睡眠

★第一产程恰当进食补充能量

★第二产程及时补充高能量食物

★剖宫产准妈妈进食宜忌

★鲈鱼是预防妊娠水肿的安胎美食

★香菇可增强免疫力

★薏米为顺产助力

★巧克力是助产大力士

★橙子是富含维生素C的天然抗氧化剂

★产前吃大枣避免产程延长

★香蕉刺激大脑愉悦心情

★木瓜可预防产后少奶

产前营养食谱推荐

★乌鸡糯米葱白粥——安胎止痛

★红枣莲子糯米粥——滋补元气

★鸭血豆腐汤——清热、补钙

★猪骨萝卜汤——健胃助消化

★羊肉炖红枣——提力安神

★猪肉焖扁豆——供能助产

★鲶鱼炖茄子——强筋壮骨

★白雪映菜花——补脑髓、益心力

★橙味莲藕瓜皮——清热解渴

★三丝木耳——补血解毒

★宫保素丁——增强抵抗力

★西红柿胡萝卜汁——清除口腔异味

★豌豆鸡丝——安神、静心

★冬笋拌豆芽——清热去火

★炒西蓝花——减少妊娠纹

★虾肉冬茸汤——缓解水肿

★苦瓜煎蛋——清肝明目

★甘薯粥——预防便秘

★牛肉炒菠菜——预防贫血

★海带炒干丝——降压降脂

★莲藕牡蛎汤——益肺生肌

★黑芝麻饭团——养血润肤

★空心菜粥——清热助产

★冬苋菜粥——助产通便

PART 2

清清爽爽——科学坐月子

新妈妈的身体变化

新妈妈的正常表现

★产后疲劳而又轻松愉快

★产后全身发抖或寒战

★产后体温略有上升

★产后头晕

★产后呼吸与脉搏变慢

★产后体重减轻

★产后多汗

★产后腹痛（血气痛）

★产后皮肤色素沉着现象逐渐消失

★产后腹壁永久性旧妊娠纹变白

★产后乳房开始分泌乳汁

月子里的正常生理变化

★产后子宫逐渐缩小

★产后腹部“硬块”越硬越好

★子宫颈逐渐恢复正常大小

★产后新的子宫内膜形成

★恶露排出来了

★产后恶露的变化

★产后内分泌系统的变化

★产后呼吸系统的变化

★产后消化系统的变化

★产后血液循环系统的变化

★产后泌尿系统的变化

★产后阴道的变化

★剖宫产妈妈也会阴道松弛

★产后外阴的变化

★产后盆底肌的变化

产后日常护理，科学坐月子

产后为什么要坐月子

★什么是坐月子

★产后恢复不止30天

★大龄妈妈坐月子要静养42天

★产后坐月子是必需的

★不要盲目“捂”月子

★坐月子要科学休养生息

★月子没坐好可能带来的危害

选择坐月子的方式

★选择月子中心坐月子

★请月子护士在家坐月子

★请月嫂在家坐月子

★由婆婆或妈妈照料在家坐月子

★由丈夫照料在家坐月子

★在家坐月子的好处

分娩方式不同，恢复也不同

★分娩方式不同，饮食调理有别

★分娩方式不同，产后养护有别

★分娩方式不同，产后避孕有别

★自然分娩产后运动恢复相关

★剖宫产产后运动恢复相关

顺产后96小时的护理

★顺产后24小时的护理

★顺产后第2天的护理

★顺产后第3天的护理

★顺产后第4天的护理

★产后出院的注意事项

剖宫产后第一周的护理

★剖宫产后24小时的护理

★剖宫产后第2天的护理

★剖宫产后第3天的护理

★剖宫产后第4天的护理

★剖宫产后第5天的护理

★剖宫产后第6天的护理

★剖宫产后第7天的护理

★剖宫产后要防止腹部缝线断裂

★剖宫产伤口的自我护理措施

产后会阴要特殊护理

★会阴有缝线的新妈妈

★会阴有裂伤的新妈妈

★会阴严重肿胀的新妈妈

★会阴伤口有感染的新妈妈

★剖宫产新妈妈也要注意会阴护理

★新妈妈要选择专用卫生巾

★新妈妈如何选择专用卫生巾

新妈妈全身都要细心呵护

★月子里也要洗脸

★月子里洗脸有讲究

★月子里也要照常刷牙、漱口

★产后刷牙的正确方法

★产后漱口的正确方法

★产后牙齿松动的预防

★产后口气的预防

★月子里应经常梳头

★月子里洗头的注意事项

★月子里洗头务必要吹干

★月子里也要洗澡

★产后每晚泡脚好处多

★简易足部按摩（产后女性）

★新妈妈的胸罩要方便舒适

★哺乳妈妈清洗乳房不宜用香皂

★新妈妈眼睛呵护很重要

★月子里看电视、上网要适度

★新妈妈晒太阳补钙方法好

月子里要注意的生活细节

★春秋坐月子保暖很重要

★夏季坐月子不要贪凉

★冬季坐月子不要捂得太严实

★新妈妈应选易穿保暖的鞋

★坐月子的休养环境要适宜

★月子使用空调的好处

★月子里避免直吹电风扇

★产后防风也不要紧闭门窗

★坐月子不要完全卧床

★产后不宜睡软床

★月子期间睡姿有讲究

★产后怎样保持充足的睡眠

★新妈妈应尽量少接触凉水

★产后合理安排亲友的探访

★产后多久“老朋友”到来

★产后多久可以恢复性生活

新妈妈的心理调适

★新妈妈的心理变化

★产后自我心理测试

★导致新妈妈抑郁的因素

★产后抑郁危害大

★产后心理减压有妙招

★关注剖宫产新妈妈的心理恢复

产后滋养饮食的补充

月子里的饮食原则

★剖宫产后先排气再吃东西

★做个不挑食、不偏食的健康妈妈

★新妈妈进餐需“按部就班”

★产后饮食宜粗细、荤素合理搭配

★月子餐宜清淡适宜

★月子期间宜少食、多餐

★产后宜远离辛辣、生冷之物

★月子里不宜盲目忌口

★产后补得正确效果好

★产后饮食注意一排二调三补

产后调养食物巧选择

★月子进补动物制品“大搜索”

★月子进补蔬菜“大搜索”

★月子进补水果“大搜索”

★产后去皱食物的选择

★产后美白食物的选择

★寒性体质的食物选择

★热性体质的食物选择

★中性体质的食物选择

月子期间进食宜忌

★产后前三天别急着喝下奶汤

★月子里要避免食物过敏

★坐月子不能忌盐

★新妈妈需忌吃味精

★月子里吃姜宜适时、适量

★烹调月子餐时加酒要适当

★吃枸杞需在恶露排完之后

★醪糟蛋宜在产后10天内加食

★月子里每天两个鸡蛋就够了

★新妈妈不宜久喝红糖水

★多吃鲤鱼有利恶露的排出

★吃海鲜并不会引起刀口发炎

★新妈妈伤口愈合后再吃人参

★根据生产方式适时加食燕窝

★根据生产方式适时喝生化汤

★月子里喝汤别忘吃肉

★产后立即吃老母鸡不利下奶

★新妈妈吃公鸡有利催乳

★月子里持续补钙很重要

★豆浆可缓解产后贫血症状

★产后喝茶易造成缺铁性贫血

★酸奶可缓解产后便秘现象

★月子里补水有讲究

★新妈妈喝蜂蜜要适量

★月子里香蕉不宜多食

★芒果可缓解新妈妈口渴症状

★红枣是水果中最好的补药

★月子里不宜吃巧克力

★产后麻油调理宜忌

★修复剖宫产疤痕饮食宜忌

产后滋补食谱推荐

产后催乳食谱推荐

★猪排炖黄豆芽汤——滋补又催乳

★鲢鱼丝瓜汤——补气通乳

★莴苣猪肉粥——生精下乳

★通草炖猪蹄——缺乳食疗偏方

★木瓜牛奶蒸蛋——美味下奶佳品

★炖豆腐猪蹄香菇——通络利乳

产后补血食疗方推荐

★薏米红枣百合汤——养颜补血助睡眠

★生地益母草粥——益血小妙方

★红糖煮鸡蛋——营养利血补能量

★紫菜鸡蛋汤——补钙、防贫血

产后恶露不净食疗方推荐

★鸡蛋红枣羹——补气养血、收敛固摄

★山楂红糖饮——促消化、散淤血

★益母草木耳汤——排毒去淤血

★花生煮鸡脚汤——养血催乳排恶露

产后便秘食疗方推荐

★芹菜茭白汤——降压通便

★油菜汁——缓解便秘

★清炒茼蒿——通便

★什锦面——缓解便秘

产后水肿食疗方推荐

★大豆鲤鱼汤——滋补脾胃、利水

★豌豆烩三丁——减轻水肿

产后痛风食疗方推荐

★薏米炖鸡——滋补祛风又美容

★羊肾枸杞粥——生肌健力御风寒

产后感冒食疗方推荐

★乌鸡绿豆汤——清热解毒防感冒

★牛奶菜花——提高免疫力

产后忧郁、失眠的食疗方推荐

★桃仁鸡丁——抗忧郁

★豆腐丝拌芹菜——降压通便

★山药羊肉羹——去寒提神、抗疲劳

★桂花栗子小米粥——安神宁心

产后减肥修身食谱推荐

★香油蛋包面线——消脂肪、促修复

★金针豆腐——高营养、促代谢

★菠菜玉米羹——瘦身健体两不误

★芦笋炒肉丝——清口解腻又减肥

产后美腹食谱推荐

★竹笋银耳汤——消脂润肤

★豆腐牛奶汤——美腹助消化

产后美胸食谱推荐

★木瓜牛奶汁——丰胸通乳

★香蕉葡萄糯米粥——补血美胸

产后美腰食谱推荐

★豌豆苗豆腐——瘦腰

★三鲜冬瓜汤——减肥瘦身

产后美臀食谱推荐

★果香西葫芦——美臀

★葡萄木瓜汤——祛风美臀

产后美腿食谱推荐

★冬瓜薏仁汤——塑身美腿

★党参冬瓜汤——益气利水

产后身体不适与疾病防治

产后检查不能忽视

★产后检查很重要

★产后检查宜在产后42～56天完成

★产后常规检查的项目

★产后腋下副乳要注意

★产后体重急剧下降需谨慎

★及时纠正产后贫血

★产后心力衰竭的预防

产后子宫问题

★子宫复旧不全的表现

★子宫复旧不全的应对

★子宫脱垂的表现

★子宫脱垂的预防与应对

产后恶露问题

★恶露和月经的区别

★影响恶露排出的原因

★新妈妈要学会观察恶露

★民间恶习不利恶露排出

★恶露不净的表现

★恶露不净的危害

★恶露不净的预防方法

★恶露不净的中医疗法

★恶露不下的原因

★恶露不下的中医疗法

★恶露不下的腹部按摩护理法

产褥感染问题

★产褥感染的症状

★产褥感染的危害

★产褥感染的预防

★产褥感染的应对

产后“私处”及附近的“麻烦”

★产后尿道感染的表现

★产后尿道感染的原因

★产后尿道感染的预防

★产后尿潴留的表现

★产后尿潴留的原因

★产后尿潴留的应对

★产后尿失禁的原因

★产后尿失禁的护理

★产后便秘的原因

★产后便秘的防治

★产后痔疮的预防

★产后肛裂的原因

★产后肛裂的预防

产后乳房问题

★乳头凹陷的表现

★哺乳新妈妈要纠正乳头凹陷

★缓解奶胀的处理方法

★新妈妈漏奶巧应对

★产后乳头湿疹的预防

★产后乳头皲裂的原因

★产后乳头皲裂的预防

★产后乳头皲裂的处理

★产后乳腺炎的症状

★产后乳汁淤积诱发的乳腺炎

★产后细菌感染诱发的乳腺炎

★患乳腺炎要停止母乳喂养吗

★产后乳腺炎的预防

★产后乳腺炎的护理

产后出汗、发热

★产后阴虚型发热

★产褥感染发热

★泌尿系统感染引起的发热

★乳腺炎引起的发热

★上呼吸道感染引起的发热

★产褥期感冒引起的发热

★产褥期中暑引起的发热

★产后中暑的症状

★产后中暑的护理

★产后伤风感冒的类型

★产后伤风感冒的预防

★产后伤风感冒的护理

★产后感冒服药要慎重

产后失眠问题

★产后失眠的类型

★产后失眠的原因

★产后失眠的调养

产后疼痛

★产后足跟痛

★产后颈背酸痛

★产后腰酸背痛的原因

★产后腰酸背痛的护理

★产后骨盆痛

★产后盆腔静脉曲张

★产后静脉栓塞

★产后四肢肿痛

★产后手脚关节痛的原因

★产后手脚关节痛的防治

产后用药要慎重

★哺乳期常用药物的分类

★哺乳期用药的基本原则

★新妈妈使用西药禁忌清单

★新妈妈使用中药禁忌清单

产后锻炼、恢复与健美

产后适度运动，健康好心情

★产后运动好处多

★产后运动的注意事顼

★顺产后第1天即可适当运动

★产后7日运动方案

★剖宫产后4周再锻炼

★按摩腹部帮助新妈妈恢复肠胃功能

★产后骨盆底部肌肉训练

★产后阴道松弛的运动恢复法

产后适时减肥，找回昔日的自信

★产后减肥之继续哺乳原则

★产后减肥之正确饮食原则

★产后减肥之细嚼慢咽原则

★产后减肥之适当运动原则

★产后减肥之不宜过快原则

★产后减肥不宜针灸

产后重塑，让新妈妈美丽如初

★新妈妈产后体形变化

★新妈妈产后美腹

★新妈妈产后妊娠纹的形成

★新妈妈产后巧除妊娠纹

★新妈妈产后的肌肤问题

★新妈妈春季护肤要点

★新妈妈夏季护肤要点

★新妈妈秋季护肤要点

★新妈妈冬季护肤要点

★新妈妈产后长痘痘的原因

★新妈妈产后去痘

★新妈妈产后去斑

★新妈妈产后美白

★新妈妈产后美容除皱

★新妈妈产后养眼美目

★新妈妈产后美发

★新妈妈产后美颈

★新妈妈产后美胸

★新妈妈产后美腰

★新妈妈产后美臀

★新妈妈产后美腿

PART 3

轻轻松松——护理宝宝健康成长

新生儿的身体状况

认识月子里的新生儿

★刚出生的“小天使”有些“丑”

★了解新生儿的分类

★量量新生儿的身长

★称称新生儿的体重

★测测新生儿的头围

★测测新生儿的胸围

★测测新生儿的腹围

★数数新生儿的脉搏

★听听新生儿的心跳

★新生儿的呼吸会时快时慢

★新生儿的体温会出现较大波动

★新生儿粉色的皮肤会暴皮

★新生儿生殖器官的特征

★新生儿大小便的情况

★新生儿的循环系统独立了

★新生儿的胃还不发达

★新生儿的脐带脱落形成肚脐眼

★新生儿的囟门有点软

★新生儿的触觉很敏感

★新生儿的嗅觉和味觉很灵敏

★新生儿喜欢柔和的声音

★新生儿能看见妈妈

★新生儿的温度感觉比较敏锐

★宝宝睡觉是“行家”

★宝宝是个模仿天才

新生儿的特殊生理现象

★原始反射是宝宝天生的“本领”

★宝宝轻度黄疸有益无害

★四肢屈曲是宝宝出生前的习惯

★新生儿扁平足是正常的

★宝宝的脚指甲好像是往肉里长

★宝宝“产瘤”“奶秃”勿忧虑

★宝宝青灰色“胎记”可以消失

★宝宝眉间发红大多会自行消退

★宝宝粟粒疹会自动消失

★新生儿红斑会自己消失

★新生儿汗疱疹无须治疗

★宝宝口唇青紫不是病

★出生后两三天眼睛会斜视

★新生儿眼白出血不要慌

★“马牙”不能挑、“螳螂嘴”不能割

★宝宝乳房不可挤

★新生女婴也会来“月经”

★新生儿“尿血”别紧张

★新生儿爱放屁不必过多担心

★面部表情偶有怪相没关系

★宝宝偶尔打喷嚏并非感冒

★新生儿会干哭无泪

★新生儿有时会频繁打嗝

新生儿的喂养

开奶，迈出母乳喂养的第一步

★何谓母乳喂养

★母乳是宝宝最好的食物

★母乳分泌的四个阶段

★初乳是宝宝最“奢侈”的美餐

★及早开奶，有益母子健康

★母婴同室对及时开奶有利

★开奶不怕奶水少，贵在坚持

催乳，随时为宝宝提供充足的乳汁

★学会判断奶水是否充足

★可能造成母乳不足的原因

★提高“乳产量”的常用方法

★乳房按摩催乳法

★要掌握正确挤奶的方法

★珍贵的乳汁保存要得当

乳汁，妈妈要为其质量“把好关”

★小心环境污染对乳汁的影响

★妈妈的心情会影响母乳质量

★哺乳时间太长会影响母乳质量

★新妈妈运动后休息会再喂奶

★不要刚洗完澡就急于喂奶

★月经到来不会影响母乳质量

★新妈妈感冒时的母乳质量

★乙肝患者的母乳质量

★剖宫产后残留麻药不影响母乳

★隆乳后的妈妈也能给宝宝喂奶

哺乳，是门要认真做的“功课”

★不宜母乳喂养的情况

★哪些宝宝不宜母乳喂养

★母乳哺喂前要准备有序

★母乳哺喂的体位很重要

★每次哺乳的时间长短要适宜

★泌乳后宝宝的哺乳次数

★给宝宝喂奶前别勤擦乳头

★不要让宝宝咬到妈妈的乳头

★不宜让宝宝含着乳头睡觉

★喂奶前巧妙叫醒你的宝宝

★宝宝拒绝吸乳要注意

★每次喂奶后帮宝宝打个嗝

★适宜夜间哺乳的方法

★早产儿的喂养

★双胞胎宝宝的喂养

★何谓人工喂养与混合喂养

★人工喂养的宝宝别忘补充水分

★为宝宝选择合适的奶瓶

★奶具的正确清洗法

★奶具消毒保健康

★奶粉不宜在冰箱保存

★宝宝代乳品要慎重选

★配方奶粉不宜随意更换品牌

新生儿的日常护理

为宝宝筑个温馨舒适的“巢”

★宝宝又“搬新家”啦

★宝宝温馨的“小摇篮”

★湿法打扫宝宝房间舒适又安全

宝宝的衣着有“讲究”

★宝宝的衣物选择要用心

★宝宝绝对可以穿二手衣

★宝宝衣物宜单独存放

★新生儿的衣被不要放樟脑丸

★新生儿该穿多少衣服合适

★不能用尿布代替新生儿的裤子

★为宝宝穿衣服的方法

★为宝宝脱衣服的方法

★新生儿也要穿袜子

★手套会限制宝宝的触觉发育

★为宝宝洗衣服的注意事项

宝宝在睡眠中成长

★积极培养宝宝的自然睡眠习惯

★宝宝睡眠的最佳姿势

★棉制被褥宝宝最喜欢

★为新生儿包襁褓的正确方法

★新生儿睡觉不需用枕头

★宝宝与妈妈不宜同睡一个被窝

★宝宝不宜睡电热毯

新生儿的脐带要倍加呵护

★脐带脱落前的护理

★用纱布来保护肚脐的干爽

★宝宝脐带不脱落的处理办法

★脐带脱落后的护理

新生儿的日常清洁卫生

★准备充分再为宝宝洗澡

★给新生儿洗澡不宜用肥皂

★新生儿患某些疾病时不宜洗澡

★给宝宝洗澡的方法

★宝宝要慎用爽身粉

★为新生儿清洁五官

★母乳洗脸有弊端

★男婴臀部的清洁方法

★女婴臀部的清洁方法

★选择尿布还是纸尿裤

★新生儿尿布的选择和使用

★宝宝尿布的清洗要认真

★纸尿裤的选购和使用

其他常见新生儿护理问题

★细心呵护新生儿的囟门

★不宜摇晃月子里的新生儿

★新生儿不宜剃“满月头”

★新生儿的眼睛有点怕强光

★宝宝睡眠时开灯易患近视

★宝宝进行阳光浴的好处

★给宝宝晒太阳的时间把握

★给宝宝晒太阳的注意事项

★宝宝什么时候开始补钙

★添加鱼肝油从新生儿期开始

新生儿的不适与疾病防治

免疫系统

★过分清洁有损宝宝免疫系统

★预防接种的原因

★宝宝需要接种乙肝疫苗

★宝宝需要接种卡介苗

★需要暂缓接种卡介苗的情况

呼吸系统

★先天性喉喘鸣的护理

★新生儿感冒的预防

★新生儿肺炎的一些早期症状

★通过呼吸次数可早期识别肺炎

★新生儿突然憋气要注意

消化系统

★宝宝溢奶的护理

★新生儿呕吐要分辨清

★让宝宝远离鹅口疮

★宝宝口腔溃疡的护理

★新生儿腹胀的护理

★新生儿便秘的防治

★新生儿腹泻的防治

泌尿与生殖系统

★新生儿无尿要留神

★新生儿尿布疹的防治

★容易被忽视的宝宝尿路感染

★学会看懂宝宝的小便

★新生儿隐睾是怎么回事

★新生男婴包茎不能小视

★新生儿阴囊积水要留心

★新生儿小阴唇粘连要注意

感官系统

★及时发现新生儿视力异常

★宝宝眼屎要及时清理

★新生儿泪囊炎的处置办法

★新生儿结膜炎的护理

★新生儿斜视的防治

★滴鼻液应严格控制使用

★新生儿耳疾的判断

★宝宝急性中耳炎的护理

★宝宝耳内进了小虫不要慌

★宝宝皮肤干燥护理有办法

★新生儿湿疹的护理

★新生儿皮肤褶烂的预防

★新生儿皮下坏疽的护理

★夏季要预防新生儿长痱子

★宝宝不宜戴装饰品

其他新生儿常见健康问题

★新生儿“搬家”前须做好疾病筛查

★从哭声看宝宝是否生病

★宝宝用药需谨慎

★给宝宝喂药有方法

★新生儿先心病的护理

★头颅充血宝宝的护理

★新生儿败血症的预防

★哪类血管瘤需要就医

★新生儿硬肿症的防治

★何谓新生儿先天性髋关节脱位

★新生儿脱水热的防治

★新生儿捂热综合征的预防

★新生儿体温过高或发热时的护理

★新生儿乳牙早萌需正确处理

★不宜亲吻宝宝的脸颊和嘴

★宝宝“歪脖”要积极纠正治疗

新生儿的启蒙训练

视听觉训练

★新生儿视觉的五大规律

★新生儿视觉训练游戏

★听觉训练宜在出生后两周开始

★新生儿听觉训练游戏

运动训练

★新生儿抚触操按序做

★新生儿被动操适时做

综合训练

★新生儿在“刺激”中成长

★视觉刺激促进大脑的发育

★新生儿到底有多聪明

★笑得越早，宝宝可能越聪明

★适当逗引新生儿发音

★屋内旅行让宝宝大开眼界

★哭声越丰富，宝宝越聪明

★宝宝啼哭时的第一次流泪

★新生儿的生活自理能力训练

附录 新妈妈生理变化速查表

新生儿成长速查表