经典胎教大百科电子书

前言

导读　胎宝宝不同时期的发育状况和胎教要点

孕1月

胎教知识：什么是胎教

胎教知识：胎教的科学依据

胎教知识：直接胎教和间接胎教

胎教知识：胎教与优生、遗传的关系

胎教知识：胎教的三大原则

胎教知识：胎教四忌

孕2月

第5周

安全胎教：第一次孕检别紧张

情绪胎教：分散紧张不安的思绪

运动胎教：腹式呼吸帮你缓解紧张情绪

音乐胎教：能缓解紧张情绪的音乐

第6周

美育胎教：装扮自己，同时装扮心情

环境胎教：学会正确接受阳光的沐浴

安全胎教：出行要注意安全

美育胎教：孕期如何护发

音乐胎教：一起散步，回忆当年的美好

安全胎教：当心药物对宝宝的伤害

第7周

美育胎教：肌肤日常护理的注意事项

环境胎教：远离噪音和辐射

运动胎教：孕期如何做家务

胎教知识：准爸爸必备胎教知识

运动胎教：有趣的家务

环境胎教：到大自然中散步，享受自然的气息

第8周

营养胎教：不要让孕吐影响你的食欲

情绪胎教：准爸爸不要和准妈妈生气、吵架

运动胎教：为准妈妈进行全身按摩

音乐胎教：江南古筝曲《春江花月夜》

美育胎教：剪纸欣赏——生肖

运动胎教：自己动手折纸樱花

孕3月

第9周

安全胎教：鞋子的选择

安全胎教：衣服的选择

营养胎教：食疗养胎的妙处

环境胎教：时刻注意室内通风

情绪胎教：告别误会和矛盾

音乐胎教：桓伊的《梅花三弄》

美育胎教：饮茶品文化

运动胎教：折纸：长了翅膀的“心”

第10周

安全胎教：选择防辐射服学问多

环境胎教：给上班族准妈妈的实用建议

运动胎教：从步行和哑铃开始

胎教故事：田忌赛马

美育胎教：年画欣赏——财神

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（一）

第11周

安全胎教：孕早期洗澡小窍门

运动胎教：静坐也是一种运动

阅读胎教：寓言故事

美育胎教：春日游，杏花吹满头

音乐胎教：《摇篮曲》

胎教故事：望梅止渴

美育胎教：年画欣赏——门神

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（二）

第12周

音乐胎教：钢琴曲

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（三）

美育胎教：年画欣赏——漂亮宝宝

阅读胎教：诗词欣赏——梅兰竹菊四君子

情绪胎教：电影《忠犬八公的故事》

运动胎教：手工时间：贴一棵大树

孕4月

第13周

胎教知识：沟通是心灵交汇的桥梁

美育胎教：中国名画《步辇图》

语言胎教：说说身边新鲜事儿

运动胎教：广播体操

营养胎教：营养、能量要跟上

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（四）

阅读胎教：小小绕口令

阅读胎教：经典佛教格言

第14周

安全胎教：准爸爸要做好的几件事

环境胎教：小心呵护准妈妈的睡眠

音乐胎教：给宝宝进行音乐胎教的细则

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（五）

阅读胎教：《千字文》

第15周

安全胎教：常见不适的处理方案

情绪胎教：尽量满足准妈妈的一切要求

音乐胎教：沉浸在音乐的海洋中

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（六）

抚摸胎教：抚摸胎教对宝宝益处多

抚摸胎教：抚摸胎教的基本原则

抚摸胎教：胎教游戏，全家齐上阵

第16周

营养胎教：喝水也要有禁忌

环境胎教：宝宝对色彩很敏感

运动胎教：孕妇保健操

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（七）

运动胎教：爱的手语

孕5月

第17周

营养胎教：准妈妈饭后5大忌

语言胎教：摇身一变成老师

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（八）

美育胎教：中国名画《唐宫仕女图》

第18周

营养胎教：巧吃水果

胎教知识：宝宝的感官

情绪胎教：动画片让宝宝乐开怀

安全胎教：眼睛护理勿遗漏

音乐胎教：音乐让妈妈安心，宝宝聪明

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（九）

美育胎教：中国名画《韩熙载夜宴图》

阅读胎教：关于母亲的名言

第19周

安全胎教：牙齿、腰部和腿部要特别注意

美育胎教：文艺养心

音乐胎教：意境优美的古典音乐

运动胎教：局部运动帮你缓解酸痛

阅读胎教：充满智慧的古代小故事（十）

美育胎教：中国名画《千里江山图》

第20周

运动胎教：手指“跳舞”乐趣多

语言胎教：与宝宝对话的内容

语言胎教：与宝宝对话的方法

阅读胎教：和宝宝一起受益一生的美德格言（一）

美育胎教：中国名画《富春山居图》

阅读胎教：诗词欣赏——婉约中的美丽

孕6月

第21周

安全胎教：选择产院的标准

运动胎教：放松身体有妙方

运动胎教：“挺着肚子”运动的益处

胎教故事：高山流水，伯牙子期

语言胎教：对话胎教的益处

阅读胎教：和宝宝一起受益一生的美德格言（二）

第22周

安全胎教：告别腿麻腹胀，远离静脉曲张

阅读胎教：孟浩然的《春晓》

运动胎教：足尖运动益处多

语言胎教：儿歌、绕口令学问多

营养胎教：一起吃“饭”

阅读胎教：和宝宝一起受益一生的美德格言（三）

阅读胎教：诗词欣赏——豪放中的壮阔

美育胎教：世界名画《摇篮》

第23周

胎教故事：醉翁亭的由来

运动胎教：及早进行针对训练

语言胎教：朗诵名言警句

音乐胎教：小提琴

美育胎教：《西游记》

阅读胎教：和宝宝一起受益一生的美德格言（四）

阅读胎教：关于母亲的诗歌欣赏

运动胎教：玩玩七巧板

第24周

运动胎教：准爸爸做按摩

语言胎教：葫芦娃本领大

胎教故事：滥竽充数

音乐胎教：古筝弦乐

美育胎教：世界名画《圣母子》

胎教故事：晏子救马夫

阅读胎教：《劝孝歌》

孕7月

第25周

运动胎教：瑜伽对母婴都有好处

运动胎教：恰当的呼吸法

阅读胎教：李白的《静夜思》

营养胎教：合理膳食吃出漂亮宝宝

运动胎教：折纸，折一个很帅的飞镖

胎教故事：梁山伯与祝英台

第26周

运动胎教：瑜伽练习的具体方法

音乐胎教：民乐合奏《花好月圆》

阅读胎教：曾国藩家训（节选）

美育胎教：年画欣赏——猛虎下山图

阅读胎教：《百家姓》

阅读胎教：数独游戏锻炼妈妈和宝宝的智力

第27周

运动胎教：脚部水肿有高招

美育胎教：插花，培养温文尔雅的气质

胎教故事：弥子瑕失宠

阅读胎教：二十四节气歌

阅读胎教：猜猜我有多爱你

美育胎教：折纸，千变万化的剪雪花

第28周

安全胎教：洗澡要谨慎

胎教故事：唇亡齿寒

运动胎教：孕中期的运动

美育胎教：电影《海上钢琴师》

阅读胎教：《三字经》

孕8月

第29周

营养胎教：“蒸”的好健康

语言胎教：鸭子过河和捉迷藏

美育胎教：话剧《罗密欧与朱丽叶》

美育胎教：中国古典名画《洛神赋图》

语言胎教：读儿歌（一）

运动胎教：玩转魔方

第30周

情绪胎教：此时无声胜有声

音乐胎教：爱尔兰民族音乐《六月船歌》

胎教故事：三只小兔子

运动胎教：十字绣

美育胎教：电影《阿甘正传》

语言胎教：读儿歌（二）

第31周

安全胎教：频繁宫缩别害怕

语言胎教：自言自语时间

音乐胎教：快乐丝竹奏《欢乐歌》

胎教故事：狼和小羊

阅读胎教：修身十二款

美育胎教：世界名画《洗澡》

第32周

运动胎教：小小散步花样多

音乐胎教：春秋战国之魂——紫竹调

语言胎教：读儿歌（三）

美育胎教：电影《返老还童》

孕9月

第33周

运动胎教：运动时的注意事项

美育胎教：优雅的中国古典舞

音乐胎教：小插曲《蓝精灵之歌》

胎教故事：千里马

第34周

安全胎教：预防仰卧综合征

安全胎教：日常小事需注意

阅读胎教：李白的《月下独酌》

胎教故事：鲲鹏与蓬雀

美育胎教：电影《夏洛特的网》

营养胎教：鸡蛋最营养的食用方法

第35周

运动胎教：特殊运动来清肠

安全胎教：肋骨突然疼痛难忍

情绪胎教：避免产前抑郁症

语言胎教：徐志摩的《再别康桥》

音乐胎教：王立平的《大海啊故乡》

胎教故事：庖丁解牛

营养胎教：吃出来的免疫力

安全胎教：手脚冰凉要当心

第36周

运动胎教：分娩有效呼吸法

安全胎教：将“保驾护航”进行到底

音乐胎教：莎士比亚戏剧之星《仲夏夜之梦》

胎教故事：淳于髡荐贤

营养胎教：不厌其烦的食物搭配

安全胎教：饮食调理防过敏

孕10月

第37周

情绪胎教：战胜产前恐惧症

音乐胎教：贝多芬《月光曲》的故事

美育胎教：中国名画《五牛图》

运动胎教：学习拉梅兹呼吸法

胎教故事：鹬蚌相争渔人得利

营养胎教：食疗也能为分娩增力

第38周

安全胎教：分娩前兆的感觉

运动胎教：学习助产操

分娩知识：分娩后需要继续住院吗

胎教故事：囫囵吞枣

运动胎教：帮助顺产的几个姿势

运动胎教：分娩促进运动

第39周

分娩知识：推荐添加新生儿用品的清单

分娩知识：推荐采购住院必备品的清单

语言胎教：读儿歌（四）

美育胎教：世界名画《母爱》

情绪胎教：分娩前的情绪调节

营养胎教：别让心情影响了食欲

第40周

早教知识：胎教与幼儿早期教育的联系

胎教故事：愚公移山

早教知识：宝宝的“印象记忆”之门

早教知识：出生后巩固胎教成果

附录　孕检速查表